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Franz Papouschek in St.Andrä Wördern im Hagenthale ||Tel. +43 676 9703732 | Mail franz@fullmotion.coach
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  • Bewegung mit Adipositas.
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Bewegung mit Adipositas.

Von Franz Papouschek|2020-04-20T21:35:34+02:00April 19th, 2020|Allgemein|

Bewegung mit Adipositas. Warum Bewegung in vielfacher Hinsicht wichtig ist! Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen bei Adipositas. Mit der zunahme des Körpergewichtes verringert sich die [...]

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  • ACTIVE AGEING (Aktives Altern)
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ACTIVE AGEING (Aktives Altern)

Von Franz Papouschek|2022-07-08T09:39:36+02:00April 6th, 2020|Allgemein|

Active Ageing (Aktives Altern)   Nach dem Ausscheiden aus dem Erwerbsleben, durch den medizinischen, sozialen Fortschritt und der höheren Lebensdauer wird dieser Abschnitt des Lebens [...]

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  • Cocooning
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Cocooning

Von Franz Papouschek|2020-03-17T23:26:32+01:00März 17th, 2020|Allgemein|

Cocooning (Sich zurückziehen oder wie die Raupe sich auf ihr schöneres neues Ich vorbereitet) Wenn ein Trend zum Selbstschutz wird und wie sie sich währenddessen [...]

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  • DER BMI BEKOMMT SEIN FETT WEG!
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DER BMI BEKOMMT SEIN FETT WEG!

Von Franz Papouschek|2020-02-18T19:02:49+01:00Februar 18th, 2020|Allgemein, Health, Weights|

DER BMI BEKOMMT SEIN FETT WEG! Der Body Mass Index  ist zu wenig aussagekräftig!   Einige US Forscher äußern massive Bedenken gegen den BMI (Body [...]

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  • Motivation für Fitness: mit Abwechslung zum Ziel!
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Motivation für Fitness: mit Abwechslung zum Ziel!

Von Franz Papouschek|2020-02-09T11:13:52+01:00Januar 31st, 2020|Allgemein|

Mit Abwechslung zum Ziel! Vielfalt ist  Nr.1 bei der Motivation für Fitness Und nicht nur das! Es ist auch ein Trend, den wir 2020 in [...]

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  • Fullmotion_Sportliche Vorsätze
    Die guten Vorsätze …
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Die guten Vorsätze …

Von Franz Papouschek|2020-01-10T15:41:33+01:00Januar 10th, 2020|Allgemein|

Die guten Vorsätze ... und warum sie meist zum Scheitern verurteil sind. Es werden nicht nur zu Neujahr gute Vorsätze gefasst. Das ganze Jahr über [...]

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  • Fullmotion_Functional Fitness
    Functional Fitness
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Functional Fitness

Von Franz Papouschek|2019-12-04T14:04:00+01:00Mai 12th, 2015|Allgemein|

Die Functional Fitness ist der Inbegriff des Workouts, das für jeden individuell abgestimmt wird! Meine vielen Jahre im Sport haben mir immer wieder gezeigt, dass [...]

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  • Franz nach Adipositas
    Von Adipositas zurück ins Leben
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Von Adipositas zurück ins Leben

Von Franz Papouschek|2020-01-10T15:30:47+01:00Mai 12th, 2015|Allgemein|

So krempelte ich mein Leben von Adipositas auf Normalgewicht um. Meine Angebote als Fitnesstrainer basieren auf drei Säulen: Kraft & Bodyshape Cardio & Fitness und [...]

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