Motivation für Fitness: mit Abwechslung zum Ziel!
Mit Abwechslung zum Ziel! Vielfalt ist Nr.1 bei der Motivation für Fitness Und nicht nur das! Es ist auch ein Trend, den wir 2020 in [...]
Die guten Vorsätze …
Die guten Vorsätze ... und warum sie meist zum Scheitern verurteil sind. Es werden nicht nur zu Neujahr gute Vorsätze gefasst. Das ganze Jahr über [...]
Von Adipositas zurück ins Leben
So krempelte ich mein Leben von Adipositas auf Normalgewicht um. Meine Angebote als Fitnesstrainer basieren auf drei Säulen: Kraft & Bodyshape Cardio & Fitness und [...]